Ruth Pilates Studio: Shape Your Body & Mind
Ruth Pilates Studio (RPS) biedt uitdagende en effectieve Pilateslessen aan die zijn ontworpen om je lichaam en geest vorm te geven. Met de nadruk op motivatie en het opbouwen van een gemeenschap, biedt RPS scoreborden en gemakkelijk te volgen programma's om je betrokken te houden. De lessen variëren van 5-60 minuten en zijn geschikt voor verschillende behoeften en fitnessniveaus, en kunnen attributen bevatten zoals de magische cirkel, banden en gewichten. Daarnaast biedt RPS een verscheidenheid aan lessen zonder apparatuur, van ontspannende stretches tot intense cardiotrainingssessies.
RPS biedt programma's zoals het Wekelijkse Schema, dat elke week wordt bijgewerkt om gestructureerde trainingen binnen 150 minuten te bieden, en de Foundation Series, een beginner-vriendelijk 5-daags programma gericht op het opbouwen van kracht en zelfvertrouwen. De lessen zijn gecategoriseerd op energieniveau, zodat je sessies kunt kiezen die bij je stemming en intensiteitsvoorkeuren passen.
